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Comment Mincir et affiner ses cuisses? Tout le monde me dit que j'exagère mais je complexe enormement sur mes cuisses! Quels conseils me donneriez-vous mon perdre à cette zone?
Merci d'avance!!!!!!!
Bisous!
Faire du cardio training; tout sport d'endurance est bon. Mets toi au vélo elliptique et fais-en 45 mn minimum au moins 3 fois par semaine. Si tu travailles en endurance, tu ne risques pas de faire grossir les muscles, tu t'affineras.
Avec une alimentation équilibré en quantités adaptées, tu auras d'excellents résultats.
Tu peux aussi masser les cuisses avec des crèmes à base de caféine; en massant, tu fais des palpés roulés. Ca aidera à drainer les toxines.
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